האם תמיד אנו מודעים לעובדה שאנו חורקים שיניים בזמן השינה? למעשה ברוב הפעמים התשובה שלילית, ולכן, אם מספרים לנו שזה מה שקורה לנו חשוב לא להתעלם וללכת להיבדק במרפאת השיניים. משום מה תופעת חריקת השיניים, נקישת שיניים בלילה ונעילת הלסתות קורית בזמן השינה, והדבר עלול לגרום לנזקים שונים: השיניים עלולות להישחק ולשנות צורה, יכולת הלעיסה תרד, השיניים עלולות להישבר ואנו אף עלולים לסבול מכאבים במפרקי הלסת וכאבי ראש. הסיבה לתופעה לא ברורה לגמרי ויש סברה שאומרת שחריקת שיניים לילית יכולה להיות ביטוי למתח נפשי. לכן חשוב לקבל טיפול בשיניים חורקות בזמן שינה.
שיניים חורקות בשינה בלילה אצל ילדים
הורים רבים שומעים את ילדיהם חורקים שיניים בלילה. התופעה די נפוצה ולרוב התופעה נעלמת עם הגיל ללא צורך בטיפול. אם התופעה מלווה בכאבי לסת או כאבי ראש, מובן שכדאי להגיע אל הרופא להתייעצות.
שיניים חורקות בשינה בלילה אצל מבוגרים זהו מצב שדורש טיפול ורצוי מוקדם ככל האפשר לפני שנגרם נזק כבד לשיניים.
פתרון הפלא – סד לילה
היות ותופעת חריקת השיניים מתרחשת בעיקר בזמן השינה נמצא פתרון שמתאים לשעות אלה. טיפול בשיניים חורקות בזמן שינה או נקישת שיניים בלילה, אמור למנוע נגיעה וחיכוך של השיניים זו בזו מהלסתות הנגדיות וסד לילה נותן מענה מושלם לבעיה זו. סד לילה הוא בעצם "פלטה" פלסטית המולבשת על השיניים (בדרך כלל על לסת עליונה) וקיימים שני סוגי סדים: סד רך וסד קשיח. נוכחות הסד בפה לא מאפשרת להדק שיניים ולסגור לגמרי את הפה מה שמביא גם להרפיית שרירים ומניעת שחיקה וכאבים. הרופא יחד עם המטופל מחליטים איזה מהסדים יתאים יותר תוך לקיחה בחשבון את היתרונות והחסרונות שבכל אפשרות.
הסתגלות לסד לילה
כמו כל תגובה לגוף זר, כך גם סד הלילה מעורר בהתחלה תחושת חוסר נוחות ונדרשת הסתגלות. ההסתגלות לסד רך קלה יותר, אך הוא מאפשר לשיניים יותר תנועה בעוד שסד הלילה הקשיח מונע זאת כליל. חשוב להתמיד בהנחת סד הלילה בפה מדי לילה כדי להסתגל אליו בהצלחה. עם הזמן מסתבר שמתרגלים אל הסד ויש כאלה שאפילו מתקשים להירדם בלעדיו. ברוב המקרים הסד פותר בעיות של נקישת שיניים בלילה, שיניים חורקות בשינה, שחיקת שיניים ונעילת לסתות. במקרים הנדירים שבהם סד הלילה לא עוזר, חשוב לבדוק לנסות טיפול פיזיותראפי מתאים בשילוב טיפול תרופתי המסייע להרפיית השרירים והקלה על הכאבים.
סד לילה חריקת שיניים
חריקת שיניים בלילה בעיקר היא תופעה מוכרת ונפוצה יחסית. היא יכולה להתרחש אצל ילדים ולעבור מעצמה, אך יכולה גם לקרות בגיל מבוגר יותר ולהפוך להרגל קבוע. בניגוד להרגלים אחרים לא רצויים כמו כסיסת ציפורניים, לחריקת שיניים אנו לא מודעים אלא אם כן מישהו מעיר את תשומת ליבנו לכך. חריקת שיניים יכולה לגרום לנזקים מצטברים שנובעים משחיקת השיניים. הדבר יכול עם הזמן להפריע לדיבור תקין, לאכילה ולעיסה ופעמים רבות אל חריקת השיניים מתלווה גם נעילת לסתות שיכולה לגרום לכאבים באזור הלסת ואף לכאבי ראש. סד לילה חריקת שיניים הוא פתרון מצוין להתמודדות עם התופעה ומבטיח את ירידתה למינימום ואף הפסקתה באופן מלא.
לאיזה גיל מתאים סד לילה חריקת שיניים?
סד לילה חריקת שיניים יכול להתאים הן למבוגרים והן לילדים מגיל מסוים שיכולים לשאת את ההסתגלות הנדרשת לסד. ההסתגלות לסד היא קצרה ולוקחת עד מספר ימים אך עדיין עבור ילדים קטנים מאוד הדבר יכול להיות בעייתי. הסד הוא מעין פלטה אותה מלבישים על השיניים ומונעת כך את חיכוך השיניים העליונות בתחתונות, היא יוצרת הפרדה ביניהן. סד לילה חריקת שיניים יכול להיות רך או קשיח. כאשר הסד רך, הדבר עדיין מאפשר תנועה מסוימת של הפה כך שישנו עדיין סיכוי לחיכוך קל. עם זאת הוא נוח יותר להסתגלות. סד קשיח מונע לחלוטין את החיכוך אך יתכן שלא לכולם יהיה נוח איתו. כדאי להתייעץ עם הרופא ובהתאם למידת החיכוך שישנו כעת ופרמטרים נוספים לבחור את הסד המתאים.
למי מומלץ לפנות בנושא?
בנושא סד לילה חריקת שיניים מומלץ לפנות לרופא שיניים בעל ידע וניסיון בתחום זה. יתכן שגם האבחון וההכרה בכך שישנה בעיה של חריקת שיניים יגיעו בעקבות בדיקה אצל רופא שיניים אשר יבחין בתחילתה של שחיקת שיניים הנמצאות זו מעל זו. כך יגלה שנעשית חריקת שיניים וימליץ על הרכבת הסד לפחות למשך תקופה ואף יבצע מעקב בעניין. אם יראה שהסד אינו משפיע כפי שמצופה הוא יפנה לאנשי מקצוע וטיפולים אחרים שיכולים לסייע כמו פיזיותרפיה לתרגול הרגעת שרירי הפנים או לרופא שייתן טיפול תרופתי שיסייע להרגעה, הרפיית השרירים והקלה על כאבים אם יש צורך.
G MAGIC TOUCH – מרכז לרפואת הפה והאסתטיקה, היא מרפאת שיניים בכרמיאל המציעה מגוון טיפולים דנטליים, כולל טיפול באמצעות סד לילה. כל מטופל מקבל טיפול מקצועי ויחס אישי. מוזמנים ליצור קשר.